Vantaan Energia Areenalla järjestetään harrastuskokeilut, joissa useat urheiluseurat, yhdistykset ja toimijat esittelevät toimintaansa. Tapahtuma on suunnattu erityisesti 7-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille ja nuorille, mutta osallistuminen on mahdollista koko perheen voimin tai oman aikuisen kanssa.
Paikalla on mahdollisuus kokeilla muun muassa judoa, koripalloa, voimistelua, yleisurheilua, salibandya, jalkapalloa, parajääkiekkoa sekä pyörätuolikoripalloa. Kulttuuriharrastuksia esittelee paikalla muun muassa Vantaan musiikkiopisto. Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Suomen Paralympiakomitean ja Vantaan vammaisneuvoston kanssa.
Tapahtuma alkaa klo 12 ja päättyy klo 15. Ohjelmaan kuuluu myös mahdollisuus kertoa näkemyksiään kaupungin palveluista ja harrastustoiminnan kehittämisestä vammaisneuvoston sekä eri järjestöjen ja yhdistysten edustajien kanssa. Areenalla on käytettävissä hiljainen tila rauhoittumista varten. Areenan kahvila ei ole tapahtuman aikana avoinna.